«ВОЛШЕБСТВО» ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ
Пишу предновогодний пост, друзья мои)) (представляете, УЖЕ ПРЕДНОВОГОДНИЙ! :-) )
Мы часто загадываем желания или, другими словами, желаем чего-то (особенно под Новый год).
Но не всегда то, чего мы хотим, воплощается в реальность. Почему?
На самом деле, никакой магии в воплощении желания нет, главное УМЕТЬ ПРАВИЛЬНО ЖЕЛАТЬ.
Наш мозг очень не любит всё непонятное, неконкретное, пространное.
Когда мы сталкиваемся с чем-то неясным, первой реакцией психики обычно является тревога, а второй — желание быстрее эту тревогу избежать любым известным способом.
Вы спросите — и как же это связано с осуществлением желания?
Отвечу, что напрямую.
Если желание звучит, как нечто нечёткое, неконкретное, то наш мозг не может выстроить пошаговый план действий к его исполнению. Получается, мы просто не понимаем, чего хотим «по-настоящему» и что нам делать и как.
Здесь, как раз, и может возникнуть то самое чувство тревоги, а дальше, у кого что: хаотичные действия или, наоборот, замирание, ощущение бессилия или обесценивание своей потребности, короче, тот паттерн поведения, с помощью которого мы привыкли справляться с тревогой.
И главное, что ничего из этого не помогает продвинуться в достижении желаемого.
КАК ЖЕ ТОГДА БЫТЬ?
УЖЕ ПОНЯЛИ?
ДА!
«ДЕЛАТЬ» ЖЕЛАНИЯ ЯСНЫМИ И КОНКРЕТНЫМИ!
Например, не «хочу похудеть», а «хочу весить ХХ кг»; не «хочу быть богатым», а «хочу увеличить свой доход до ХХ ₽/$/€/¥», не «хочу быть счастливым», а «хочу выйти замуж/жениться/родить ребёнка» (или, что там конкретно сделает вас счастливее) и т. п.
Осознав «настоящее» желание, сделав цель чёткой легче простроить схему-маршрут к её достижению.
ОСОЗНАТЬ ЖЕЛАНИЕ — ЭТО СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ К ЕГО ИСПОЛНЕНИЮ!
ЗАГАДЫВАЙ ЖЕЛАНИЯ И ДАЖЕ НЕ СОМНЕВАЙСЯ В СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЯХ!
С пожеланиями удачи, ваш психолог, Валерия Резникова.
...а дальше самое интересное!
